Gruppe info

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Buah naga adalah buah mencari eksotis yang termasuk dalam keluarga tumbuhan kaktus dengan beberapa manfaat kesehatan tersendiri.

Kebanyakan orang tidak akan pernah melihat buah Naga karena ia cenderung tumbuh di daerah tropis dan subtropis di Amerika Selatan dan Asia dengan ekspor relatif rendah, meskipun beberapa supermarket dapat menjual buahnya.

Kulit luar buah naga memiliki sisik yang menyerupai naga dan karenanya namanya. Buah naga adalah buah yang tampak indah dengan warna hijau cerah dan merah muda yang tampak menunjukkan bahwa buah ini kaya akan nutrisi yang paling pasti.

Saat dipotong terbuka, buah tersebut mengungkapkan daging putih krem ​​yang terlihat dengan biji hitam menyerupai buah kiwi. Bagian daging ini bisa dimakan yang dikemas dengan nutrisi. Kebanyakan orang menggambarkan rasanya sebagai persilangan antara buah pir dan buah kiwi.

Nutrisi dalam buah naga

Juga dikenal sebagai Pitaya, setiap buah naga mengandung sekitar 60 kalori. Buah naga kaya vitamin termasuk vitamin C, B1, B2 dan B3. Mereka juga kaya mineral termasuk kalsium, besi, magnesium dan fosfor. Mereka juga merupakan sumber asam lemak, protein dan omega esensial yang baik. Yang tidak kalah penting adalah bahwa buah ini kaya akan antioksidan setinggi acai berries, karena itulah orang sering memberi label pada buah naga sebagai "buah super".

Manfaat buah naga untuk kesehatan

Dengan komposisi gizi yang beragam, tidak mengejutkan saya bahwa buah naga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sama beragamnya:

Kesehatan jantung - dengan peningkatan penyakit kardiovaskular, buah naga diketahui menurunkan kadar kolesterol. Sumber lemak tak jenuh tunggal membantu bahan bakar jantung sementara antioksidan mencegah oksidasi kolesterol yang jika tidak menyebabkan pembentukan plak.

Pencernaan - dengan sumber serat yang kaya, buah naga membantu sembelit dan sistem pencernaan yang lamban.

Berat Badan - banyak pengguna melaporkan manfaat dalam mencoba menurunkan berat badan. Ini karena buah naga kaya akan serat yang tidak hanya membantu dengan kenyang namun serat ini juga membantu menstabilkan kadar gula darah yang mencegah nafsu makan dan dapat mencegah produksi insulin berlebih yang mendorong penambahan berat badan.

Arthritis - Buah naga menampilkan sifat anti-inflamasi yang kuat yang membantu mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan arthritis.

Pelindung sel - beragam antioksidan kaya yang ditemukan pada buah naga menawarkan sifat pelindung sel yang membantu melindungi materi genetik di dalam sel.

Penguat kekebalan dan energi - dengan profil nutrisi yang kaya, buah naga membantu memberi makan sistem kekebalan tubuh dan banyak pengguna melaporkan peningkatan energi.

Ini hanya beberapa manfaat kesehatan dari buah naga. Banyak orang menggunakan bubur buah di krim perawatan kulit buatan sendiri dan ramuan untuk mengatasi jerawat, kulit yang sesak dan bahkan menenangkan sengatan sinar matahari.

Semua manfaat kesehatan dari buah naga sekarang tersedia di Fruit Powder Fruit Pitaya oleh Hybrid Herbs. Suplemen ini menyediakan 100% bubuk buah naga murni tanpa pengisi atau pengikat dalam formulasi. Selain itu, bedak ini diturunkan dengan membekukan pengeringan buah naga untuk mempertahankan kesegaran, warna, rasa dan tentu saja sangat penting vitamin dan antioksidan yang bermanfaat. Setiap sachet menyediakan pasokan satu bulan karena Anda hanya memerlukan satu sendok teh yang ditambahkan ke smoothies dan makanan. Bubuk buah naga memiliki sedikit rasa sehingga tidak mengubah rasa makanan dan sangat cocok untuk orang dewasa maupun anak-anak di atas usia 6 tahun.

http://manfaat.me

Oprettet: Sep 10 · Admin: Manfaat Buah

Brugere

Nyhedsfeed

  • Manfaat Buah oprettede ny gruppe
    Manfaat Buah Naga
    Manfaat Buah Naga Buah naga adalah buah mencari eksotis yang termasuk dalam keluarga tumbuhan kaktus dengan beberapa manfaat kesehatan tersendiri. ...
    Sep 10
    0 0